سلامت - صفحه 5

ملی گلد.
آگاه نقره
کیان.
x
برچسب
سلامت

گیاهی که از سلامت دستگاه گوارش مراقبت می‌کند

ریشه شیرین بیان در صورت استفاده به شکل دگلیسریزین شده سبب افزایش ترشح موکوس در معده شده و بدین شکل از معده و مری در برابر اسید معده محافظت می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۱۵

فر کردن موها بدون بابلیس و اتو/ چگونه بدون اتو مو موهایمان را کرلی کنیم؟

برای فر کردن و داشتن کرلی‌های جذاب و خوش حالت، لازم نیست حتما بابلیس یا اتو مو داشته باشید؛ گاهی با یک شال ساده می‌توانید کرلی‌های درشت یا ریز بسیار زیبا داشته باشید. در این ویدیو آموزش فر کردن موها بدون بابلیس و اتو مو را یاد می‌گیرید.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۲:۱۵

چطور کافئین بخوریم؟

اگر قهوه، چای، نوشابه‌های کافئین دار یا حتی شکلات داغ در دوز‌های پائین می‌نوشید، دوز‌های کم کافئین ممکن است باعث شود احساس انرژی و هوشیاری بیشتری داشته باشید. اما نتیجه تحقیقات جدیدتر مزایای بیشتری برای کافئین از جمله ارتقاء تنوع میکروبیوتای روده برای کاهش خطر برخی بیماری‌ها از جمله دیابت نوع ۲ را شناسایی کرده‌اند.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۱:۴۵

۵ هزار سایت زیبایی غیرمجاز به دام افتادند

محمد رئیس‌زاده، رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی کشور، با اعلام خبر تشکیل پرونده قضایی برای ۵ هزار سایت غیرمجاز فعال در حوزه پزشکی و زیبایی، از تداوم همکاری سازمان با پلیس فتا برای مقابله با تبلیغات گمراه‌کننده و فعالیت افراد فاقد صلاحیت خبر داد. او هشدار داد که بسیاری از این وب‌سایت‌ها عامل آسیب‌های جدی و حتی مرگ در حوزه زیبایی شده‌اند.
|
تاریخ انتشار : ۲۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۵:۲۲

جلوگیری از هزاران مرگ زودرس با یک راه‌کار ساده

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با هشدار نسبت به تبعات کم‌تحرکی در بروز بیماری های غیرواگیر، بر انجام اقداماتی مانند ایجاد باشگاه‌ها و گروه‌های ورزشی محلی در دسترس و انعطاف ساعات کاری کارکنان به منظور افزایش فعالیت بدنی، تاکید کرد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۶:۰۸

۷۰ درصد مردم کانادا از طب سنتی استفاده می‌کنند!

مشاور عالی و جانشین وزیر بهداشت با بیان اینکه ۷۰ درصد مردم کانادا از طب سنتی استفاده می‌کنند، گفت: قرار است در تدوین سند استراتژی طب مکمل در سازمان جهانی بهداشت از نقطه نظرات ایران نیز استفاده شود‌. 
|
تاریخ انتشار : ۲۷/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۴:۵۸

بازار پلاسمافروشی داغ شد!

این روزها فروش پلاسما در ازای مبلغی هر چند اندک، به یکی از بازارهای داغ سلامت تبدیل شده است.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۳:۴۴

درمان خانگی کمر درد و زانو درد / فقط ۲ دقیقه وقت بگذارید

این تمرین ساده و کوتاه می‌تواند به تقویت عضلات و کاهش فشار روی مفاصل کمک کند. انجام منظم آن باعث بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش درد‌های مزمن می‌شود. اگر روزانه فقط ۲ دقیقه برای سلامت خود وقت بگذارید، تأثیر مثبت آن را در مدت کوتاهی احساس خواهید کرد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/شهريور/۱۴۰۴ | ۰۵:۱۳

بوقلمون‌های غنی از سلنیوم؛ گامی نوین در بهبود سلامت تغذیه‌ای

تبریز _ پژوهشگران ایرانی برای نخستین‌بار موفق به تولید گوشت و تخم بوقلمون غنی از سلنیوم با استفاده از فناوری بیوترانسفورماسیون میکروبی نوین شدند. این دستاورد، ضمن افزایش ارزش تغذیه‌ای محصولات طیور، بهبود سلامت عمومی و کاهش وابستگی به مکمل‌های خارجی را به همراه دارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۵:۴۶

پیتزا خوردن در این زمان ممنوع!

پیتزا علی‌رغم محبوبیتی که دارد، اصلاً جزو غذا‌های سبک نیست و حتی هضم آن در روز هم مشکل است، چه برسد به شب که به طور کلی سرعت پردازش دستگاه گوارش کندتر است.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۷:۴۰

دولت دست به جیب شد/ تأمین ۳۰ درصدی هزینه خرید تجهیزات پزشکی دانش‌بنیان در ایران هلث ۱۴۰۴

معاون توسعه اقتصاد دانش‌بنیان معاونت علمی از جهش سه‌برابری یارانه خرید تجهیزات پزشکی از نمایشگاه ایران هلث خبر داد. این اقدام که با هدف حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان اجرایی شده، امکان تأمین تجهیزات برای بیمارستان‌ها، درمانگاه‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی را فراهم می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۳:۱۰

جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن این غذا

آبگوشت غذای اصیل ایرانی است که با گوشت گوسفندی تهیه می‌شود، این غذا دارای فواید بسیار زیادی از جمله جلوگیری از پوکی استخوان است. در ویدئوی زیر به دیگر خواص آبگوشت اشاره می‌شود. ویدئوی زیر را تماشا کنید
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۴:۲۰

هشدار مهم برای خرید کره بادام‌زمینی

اگر کره بادام‌زمینی را از مراکز نامعتبر تهیه کنید، ممکن است سلامت شما به خطر بیفتد. بادام‌زمینی آلوده به آفلاتوکسین می‌تواند باعث مشکلات جدی مانند سرطان، آسیب کبدی و اختلالات گوارشی شود. لطفاً مراقب سلامت خود باشید و تا حد امکان از مراکز معتبر کره بادام‌زمینی تهیه کنید یا از کره‌بادام زمینی شرکتی استفاده کنید.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۱:۴۵

چه میزان خواب برای سلامت بدن واجب است؟

کیفیت و میزان خواب شما تأثیر مستقیمی بر سلامت دارد؛ کمبود خواب می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سرطان را افزایش دهد. در ویدئوی زیر، میزان خواب مناسب برای حفظ سلامتی نمایش داده شده است و همچنین ترفند ۳ دقیقه‌ای خواب عمیق ژاپنی توضیح داده شده است: روش ۴-۷-۸ یک تکنیک مؤثر برای خواب سریع و کاهش استرس: ۴ ثانیه از بینی آرام نفس بکشید ۷ ثانیه نفس خود را نگه دارید ۸ ثانیه به‌آرامی از دهان بازدم کنید این تمرین ساده را ۳ دقیقه انجام دهید تا سیستم عصبی آرام شود، ضربان قلب تنظیم گردد و راحت‌تر به خواب بروید.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۲۱:۰۰

آب کلم؛ درمان قطعی زخم‌های معده

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۱ لیتر (معادل ۴ لیوان) آب کلم به مدت یک هفته تا ۱۰ روز می‌تواند زخم‌های گوارشی را ۴ تا ۵ برابر سریع‌تر از روش‌های دارویی استاندارد بهبود بخشد. آب کلم خام و تازه دارای ۴ ماده موثره است: • ویتامین U: که به بهبود زخم‌های گوارشی کمک می‌کند. • ویتامین C: تقویت‌کننده سیستم ایمنی و تسریع‌کننده التیام. • گلوتامین: آمینواسیدی که انرژی سلول‌های روده را فراهم می‌کند. • سولفورافان: محافظت‌کننده در برابر التهاب‌های مزمن. موارد منع مصرف و هشدارهای استفاده از آب کلم: در برخی افراد ممکن است مصرف بیش از حد باعث نفخ شود. ممکن است با برخی داروها، به‌ویژه رقیق‌کننده‌های خون، تداخل داشته باشد. در صورت حساسیت، وجود بیماری‌های خاص مانند سنگ کلیه یا سایر مشکلات، با احتیاط مصرف شود. آب کلم تا ۲۴ ساعت در یخچال قابل نگهداری است.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۷:۱۰
مفید
x