با دسرهای هوشمندانه؛ لاغر شوید!
جدیدترین تحقیقات نشان میدهد که حذف کامل خوراکیهای مورد علاقه مثل دسرها از رژیمهای لاغری نهتنها ضروری نیست، بلکه گنجاندن آنها به صورت کنترل شده و متعادل میتواند به کاهش وزن مؤثرتر و پایدارتر کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۳۰