لاغری - صفحه 5

وی ایکس اکستریم
آگاه-مثقال طلا
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
لاغری

چه ساعتی از روز خودمان را وزن کنیم بهتر است؟

اطلاع از نوسانات وزن به ما در توجه به سلامتی‌مان کمک شایان توجهی می‌کند؛ به‌شرط این‌که فرایند اندازه‌گیری و استفاده از وزن را درست انجام دهیم.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/آبان/۱۴۰۲ | ۲۱:۳۷

میوه‌هایی که برای لاغری عالی هستند

میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/آبان/۱۴۰۲ | ۲۳:۴۶

این آجیل شما را لاغر می‌کند

با اینکه بیشتر افراد فکر می کنند بادام زمینی پرکالری و چاق کنند است اما بر خلاف این باور می تواند در لاغری به شما کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/مهر/۱۴۰۲ | ۲۰:۱۲

تاثیر جادویی زیتون برای کاهش وزن و سلامتی

عصاره برگ زیتون ممکن است به درمان فشار خون بالا کمک کند. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۱، محققان به صورت تصادفی افراد مبتلا به فشار خون را گروه‌بندی کردند تا ۵۰۰ میلی‌گرم عصاره برگ زیتون یا ۱۲.۵ تا ۲۵ میلی‌گرم کاپتوپریل (دارویی برای فشار خون بالا) مصرف کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/مهر/۱۴۰۲ | ۲۱:۴۷

اسرار لاغری ؛ چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی

چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/تير/۱۴۰۲ | ۰۸:۵۳

مصرف زیاد میوه باعث لاغری می‌شود؟

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف آزادانه میوه، بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمی‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/تير/۱۴۰۲ | ۱۱:۲۱
کیان
x