اگر کارمند هستید این ورزش ها را انجام دهید
ورزش برای کارمندان و پشت میز نشینان برای حفظ سلامت بدن، افزایش تمرکز، کاهش استرس و افزایش انرژی بویژه برای آن دسته از کارکنانی که ساعتها پشت میز و جلوی رایانه مینشینند، ضروری است.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۵:۵۵