سلامت بدن

مثقال طلا
کیان.
x
برچسب
سلامت بدن

ضرورت مصرف مکمل‌ها برای ایرانیان / مدیر وزارت بهداشت توضیح داد

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح باید‌ها و نباید‌های مصرف مکمل‌ها، به این پرسش رایج پاسخ داد که کدام ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای ایرانی‌ها ضروری‌تر هستند و مصرف چه موادی باید تنها با نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۴۵

چند عادت صبحگاهی ساده که بدن را در برابر التهاب و بیماری‌ها بیمه می‌کند

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۱:۴۵

با بی انگیزگی بعد از بحران چه کنیم؟

پس از پایان بحران، بسیاری از افراد با وجود بازگشت به زندگی عادی، دچار بی‌انگیزگی و خستگی روانی می‌شوند؛ حالتی که به گفته کارشناسان، واکنشی طبیعی مغز پس از دوره‌ای از تنش شدید است.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۷:۰۰

این علامت بی‌درد را جدی بگیرید

یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی بیان کرد: حتی افرادی که به‌صورت مستقیم سیگار مصرف نمی‌کنند، اما در معرض دود آن قرار دارند نیز با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مثانه روبروهستند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/خرداد/۱۴۰۵ | ۲۳:۴۱

زنان برای درد قاعدگی چه می‌خرند؟

بررسی گسترده داده‌های فروشگاهی نشان داده است انتخاب دارو برای دردهای قاعدگی در میان زنان یکسان نیست و بسیاری از آن‌ها از مسکن‌های متنوع با اثربخشی متفاوت استفاده می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۰۰

خواب کم ۱۷ عضو بدن را پیر می‌کند

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۵:۴۵

مراقب باشید! /اگر عطسه‌های مکرر را جدی نگیرید کارتان به جراحی می‌کشد

بسیاری از افراد عطسه‌های مکرر و گرفتگی بینی را یک مشکل ساده و فصلی می‌دانند، اما متخصصان هشدار می‌دهند که ادامه این علائم بدون درمان می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند سینوزیت مزمن، پولیپ بینی و در موارد پیشرفته، جراحی سینوس منجر شود.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۵:۰۰

تشنگی آخرین هشدار بدن برای نیاز به آب / هشدار وزارت بهداشت درباره کم‌آبی و جایگزین‌های نادرست

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب در روز‌های گرم سال و توجه به رنگ ادرار به‌عنوان مهم‌ترین شاخص کم‌آبی بدن تأکید کرد و در عین حال گفت: چای و قهوه نمی‌توانند جایگزین مناسبی برای آب باشند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۴۵

خطرات مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری

بر اساس بررسی جدید شواهد که بیش از نیم میلیون بارداری را در بر می‌گیرد، هیچ ارتباط مشخصی بین مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و اوتیسم یا اختلال بیش فعالی در کودکان وجود ندارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰
مفید
x