سلامت بدن - صفحه 3

تولد آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
سلامت بدن

یوگا، راهی برای بازیابی سلامت جسم و روان

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که یوگا تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمانی دارد. یک مرور نظام‌مند در سال ۲۰۱۵ که در نشریه‌ی Complementary Therapies in Medicine منتشر شد، نشان داد که یوگا می‌تواند آمادگی جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت قلبی-عروقی را در افراد سالم و حتی در کسانی که با بیماری‌های مزمن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به‌طور چشمگیری افزایش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

هرگز به این بستنی‌ها لب نزنید!

کارشناس آزمایشگاه غذا و دارو با شاره به وجود باکتری‌های روده‌ای مانند اشرشیاکلی در بستنی‌هایی که به شکل غیربهداشتی تهیه می‌شود، گفت: این نوع آلودگی‌ها می‌تواند موجب بروز اسهال و استفراغ شدید در کودکان شود
|
تاریخ انتشار : ۱۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۲۳:۴۶

این هشدار‌های خطرناک را در بدن جدی بگیرید

اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده و پوستتان خراش دارد، این علائم ممکن است نشان‌دهنده مشکلات داخلی در کلیه شما باشند. توجه به این نشانه‌ها می‌تواند به تشخیص زودهنگام کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۲۰:۱۴

دو نوشیدنی خانگی فوق‌العاده برای افزایش انرژی، رشد مو و پوست شفاف بدون جوش

اگر دنبال راهی طبیعی و موثر برای افزایش انرژی روزانه، تقویت رشد مو و داشتن پوستی شفاف و بدون جوش هستید، این دو نوشیدنی خانگی را از دست ندهید. ترکیبات ساده و پرخاصیت آن‌ها به شما کمک می‌کند با یک شروع تازه و سلامت کامل، روزتان را بسازید.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۲۲:۲۰

زنگ خطر ام‌اس برای زنان ایرانی!

بیماری ام‌اس بیش از هر زمان دیگر در میان زنان ایرانی شایع شده؛ پزشکان می‌گویند تنها ۱۵ دقیقه نور آفتاب می‌تواند بدن را از آسیب‌های آن دور نگه دارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۱۵

آموزش ساخت بادی اسپلش خانگی/خوشبو کننده بدن درست کنید + فیلم

اگر به دنبال یک خوشبوکننده بدن طبیعی، ملایم و بدون الکل هستید که رایحه‌ای دلنشین و ماندگار داشته باشد، ساخت بادی اسپلش خانگی بهترین انتخاب برای شماست. در این آموزش ویدیویی، یاد می‌گیرید چطور با ترکیب اسانس‌های طبیعی و مواد ساده در دسترس، یک بادی اسپلش خوشبو و سالم برای پوست خودتان درست کنید. این روش هم اقتصادی است، هم بدون حساسیت پوستی. اگر عاشق رایحه‌های خاص و طبیعی هستید، این ویدیو را از دست ندهید!
|
تاریخ انتشار : ۰۸/خرداد/۱۴۰۴ | ۲۱:۱۵

چرا حتی جو بایدن از سرطان بی‌خبر ماند؟

ماجرای تشخیص دیرهنگام سرطان پروستات جو بایدن، نه‌تنها نگرانی‌ها درباره سلامت مردان مسن را افزایش داده، بلکه پرسش‌هایی جدی درباره نحوه و زمان غربالگری این بیماری در آمریکا ایجاد کرده است.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۲۳:۲۲

سوزش سر دل را جدی بگیرید

احساس سوزش در قفسه سینه پس از غذا خوردن را می‌شناسید؟ دکتر پاند از روش‌های موثر و نکات طلایی برای استفاده درست از آنتی‌اسیدها می‌گوید تا سریع‌تر آرام شوید و خطرات طولانی‌مدت را بشناسید.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۷:۴۵

هرگز ته دیگ نان و سیب زمینی نگذارید

برخی مواد غذایی مانند نان، سیب زمینی، ته دیگ، غلات و غذاهای برشته شده ممکن است حاوی ماده ای به نام آکریل آمید باشند که در اثر فرآیندهای پخت وپز در دمای بالا تشکیل می شود.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۱۶:۱۸

این عادت‌های پنهانی که به کلیه‌ها آسیب می رسانند

کلیه‌ها نقش حیاتی در بدن ما ایفا می‌کنند؛ آن‌ها مواد زائد را تصفیه کرده و به حفظ تعادل بدن و سلامت کلی کمک می‌کنند. سبک زندگی و عادات غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه‌ها دارند.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۳:۴۵

درمان اصلی سردی معده پیدا شد

سردی معده دلایل گوناگونی دارد و معده درد، تهوع، بی‌اشتهایی، اسهال و دیگر علائم می‌توانند مرتبط با سردی معده باشند.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۰:۲۳

چه غذا‌هایی «سلول‌های بنیادی» بدن را تقویت می‌کنند؟

در مدرسه خواندیم که ستاره‌های دریایی و سمندر‌ها می‌توانند قسمت‌های از دست‌رفته بدنشان را بازسازی کنند؛ اما آیا انسان نیز چنین توانایی دارد؟ واقعیت این است که خیر. در بدن انسان «جوانه زدن» اندام‌های از دست‌رفته ممکن نیست؛ اما «سلول‌های بنیادی» دارای یک ظرفیت باورنکردنی برای بازسازی خود هستند.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۰:۰۰

درمان خانگی کمر درد و زانو درد / فقط ۲ دقیقه وقت بگذارید

این تمرین ساده و کوتاه می‌تواند به تقویت عضلات و کاهش فشار روی مفاصل کمک کند. انجام منظم آن باعث بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش درد‌های مزمن می‌شود. اگر روزانه فقط ۲ دقیقه برای سلامت خود وقت بگذارید، تأثیر مثبت آن را در مدت کوتاهی احساس خواهید کرد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/شهريور/۱۴۰۴ | ۰۵:۱۳

دفع قطعی سنگ کلیه + ۹ روش درمان فوری سنگ کلیه

درمان سنگ کلیه به طور عمده به اندازه، محل و جنس سنگ بستگی دارد. سنگ‌های کوچک معمولاً با درمان‌های غیرتهاجمی مانند مصرف دارو و افزایش مصرف مایعات دفع می‌شوند.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۷:۳۴

جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن این غذا

آبگوشت غذای اصیل ایرانی است که با گوشت گوسفندی تهیه می‌شود، این غذا دارای فواید بسیار زیادی از جمله جلوگیری از پوکی استخوان است. در ویدئوی زیر به دیگر خواص آبگوشت اشاره می‌شود. ویدئوی زیر را تماشا کنید
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۴:۲۰

هشدار مهم برای خرید کره بادام‌زمینی

اگر کره بادام‌زمینی را از مراکز نامعتبر تهیه کنید، ممکن است سلامت شما به خطر بیفتد. بادام‌زمینی آلوده به آفلاتوکسین می‌تواند باعث مشکلات جدی مانند سرطان، آسیب کبدی و اختلالات گوارشی شود. لطفاً مراقب سلامت خود باشید و تا حد امکان از مراکز معتبر کره بادام‌زمینی تهیه کنید یا از کره‌بادام زمینی شرکتی استفاده کنید.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۱:۴۵