خواب بهترین راه استراحت ذهن؛
چرا فکر کردن زیاد ذهن را خسته می‌کند/ چاره چیست؟
کار بدنی طاقت فرسا است، دویدن طولانی در یک روز سخت، ذخایر انرژی بدن را تخلیه می‌کند و در نتیجه بدن احساس خستگی می‌کند.
کار ذهنی نیز می‌تواند خسته کننده باشد، حتی مقاومت در برابر یک شیرینی شکلاتی براق بعد از یک روز طولانی نشستن پشت میز کاری، سخت می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/مهر/۱۴۰۲ | ۰۹:۰۰ 