سلامت بدن - صفحه 2

ملی گلد.
آگاه نقره
کیان.
x
برچسب
سلامت بدن

مصرف خودسرانه قرص آهن و ویتامین‌ها چه پیامدی دارد؟

هیئت علمی علوم پزشکی قم با بیان اینکه مصرف خودسرانه آهن و مکمل‌ها عوارض‌هایی را برای بدن در پی دارد، گفت: قبل از شروع مصرف قرص آهن ابتدا باید ذخیره آهن فرد با آزمایش خون تشخیص داده شود، بنابراین مصرف مکمل‌ها و قرص آهن باید توسط پزشک و طبق قاعده تجویزی پزشک صورت بگیرد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۲:۱۵

نسخه طبیعی برای سلامت قلب؛ فقط با این دو میوه

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند دو میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌توانند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

وقتی استرس به جان ایمنی بدن می‌افتد؛ مکمل‌ها چقدر مؤثرند؟

در شرایطی که رژیم غذایی کامل و متعادل قابل تأمین نیست، مکمل‌ها می‌توانند نقش حمایتی داشته باشند. ویتامین D و زینک به‌ویژه در تنظیم عملکرد ایمنی و کاهش التهاب شناخته شده‌اند. با این حال، مصرف مکمل‌ها باید با مشورت پزشک انجام شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۰۰

یک راز ساده برای باهوش‌تر شدن خانواده

پژوهش‌ها نشان می‌دهد تحرک بدنی در کنار خانواده فقط به معنای فعال‌تر بودن نیست؛ این کار در واقع بهانه‌ای است برای ساختن لحظه‌های شاد، تقویت ارتباطات و باهم وقت گذراندن به شکلی صمیمی‌تر.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۰۰

پیش شرط‌های حضور زنان باردار در رویداد‌های پرجمعیت

یک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: شرکت در راهپیمایی‌ها، مراسم مذهبی و رویداد‌های پرجمعیت در صورت رعایت نکردن برخی نکات ایمنی می‌تواند سلامت مادر و جنین را در معرض خطر قرار دهد.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۰۰

باد کولر باعث سرماخوردگی می‌شود؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی توضیح می‌دهد که ویروس‌های سرماخوردگی در شرایط خاص بهتر تکثیر می‌شوند و باور رایج درباره مقصر بودن مستقیم باد کولر، همیشه درست نیست.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/تير/۱۴۰۵ | ۰۳:۴۵

آیا مغز افراد منطقی با دیگران فرق دارد؟

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد تصمیم‌گیری انسان حاصل همکاری شبکه‌های مرتبط با احساس و شناخت است و مغز را نمی‌توان صرفاً «منطقی» یا «احساسی» دانست.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/تير/۱۴۰۵ | ۰۳:۰۰

چند قدم در روز برای جبران ساعت‌ها نشستن کافی است؟

البته پژوهشگران تأکید می‌کنند این یافته‌ها به معنای بی‌خطر بودن نشستن طولانی‌مدت نیست. اگر امکانش را دارید، بهتر است علاوه بر افزایش تعداد قدم‌ها، هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه از جای خود بلند شوید، چند دقیقه راه بروید یا حرکات کششی انجام دهید.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/تير/۱۴۰۵ | ۰۲:۳۰

بمباران اخبار منفی چه بر سر مغز می‌آورد؟

، بحران‌های اقتصادی، بلایای طبیعی و خشونت، مغز را در معرض استرس مداوم قرار می‌دهد و می‌تواند زمینه‌ساز خستگی ذهنی و اضطراب شود.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/تير/۱۴۰۵ | ۰۲:۱۵

خطرات جانی که گرمازدگی موجب آن می شود

یک فوق تخصص مراقبت‌های ویژه گفت: گرمازدگی در صورت عدم توجه و رسیدگی به‌موقع می‌تواند آسیب‌های جدی و گاه جبران‌ناپذیری به اندام‌های حیاتی وارد کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/تير/۱۴۰۵ | ۰۵:۱۵
مفید
x