سلامت بدن - صفحه 2

مثقال طلا
کیان.
x
برچسب
سلامت بدن

اینفوگرافیک/ برای کاهش خطر ابتلا به‌ام‌اس چه کنیم؟

بیماری‌ام‌اس (MS) نوعی اختلال سیستم عصبی مرکزی است که در آن سیستم ایمنی بدن به غلاف میلین پوشش‌دهنده اعصاب حمله می‌کند. ژنتیک و سابقه خانوادگی، شرایط محیطی و تماس با ویروس‌ها و تاثیر هورمون‌ها از مهمترین علل بروز این بیماری در افراد اعلام شده است.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/خرداد/۱۴۰۵ | ۲۳:۰۳

قلب‌تان را با این خوراکی‌های منجمد به خطر نیندازید

نتایج یک پژوهش گسترده در فرانسه نشان می‌دهد برخی مواد نگهدارنده رایج که در غذاهای فرآوری‌شده، منجمد و آماده مصرف به کار می‌روند، ممکن است با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط داشته باشند.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۳:۱۵

۷ راهکار علمی برای کنترل اشتها نسبت به غذاهای ناسالم

بیشتر ما تصور می‌کنیم انتخاب‌های غذایی‌مان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری می‌گوید. مغز ما پیش از آنکه حتی لقمه‌ای را مزه کند، بر اساس رنگ، بو، صدا، شکل و بافت غذا درباره آن قضاوت می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۵:۴۵

۱۳ اشتباه رایج هنگام پیاده‌روی که ممکن است به بدن آسیب بزند

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۵:۰۰

از بدن خود در برابر سموم روزمره محافظت کنید

آلودگی هوا، ریزپلاستیک‌ها و مواد شیمیایی که به عنوان PFAS (مواد پرفلوروآلکیل و پلی‌فلوروآلکیل) شناخته می‌شوند، در زندگی مدرن به سختی قابل اجتناب و حذف کردن هستند.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۲:۳۰

بررسی اثرات جدید داروهای مدرن دیابت

پژوهش‌ها درباره داروهای نسل جدید دیابت نشان می‌دهد اثرات آن‌ها تنها به کنترل قند خون محدود نیست و می‌تواند بر برخی شاخص‌های سلامت عمومی از جمله سلامت استخوان نیز اثرگذار باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۲:۱۵

راز پشت بشقاب صبحگاهی فوتبالیست‌ها

آنچه ستاره‌های جام جهانی در اولین وعده روز می‌خورند، فقط غذا نیست؛ بخشی از یک برنامه پیچیده برای رسیدن به اوج عملکرد است.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۲:۳۰

هوای گرم چگونه باعث سردرد می‌شود؟

محرک‌های سردرد از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما سردرد می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات مرتبط با گرما مانند خستگی گرمایی باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۷:۳۲

عوامل خطر آلزایمر چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟+ ۸ توصیه کلیدی

علت دقیق آلزایمر هنوز کاملاً مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، افزایش سن، سابقهٔ خانوادگی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی، کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۴۵

این علامت بی‌درد را جدی بگیرید

یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی بیان کرد: حتی افرادی که به‌صورت مستقیم سیگار مصرف نمی‌کنند اما در معرض دود آن قرار دارند نیز با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مثانه روبروهستند.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۰۰

۴ مکمل معجزه آسا برای افزایش اثر ویتامین D در بدن

متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف همزمان برخی مکمل‌های کلیدی می‌تواند جذب این ویتامین حیاتی را افزایش داده و تأثیر آن بر سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد بدن را به شکل محسوسی تقویت کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۷:۳۰

چرا رد کش روی پایتان می‌ماند؟ / این هشدار ساده را جدی بگیرید

باقی ماندن رد کش جوراب بر روی ساق پا معمولاً ناشی از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت و تجمع مایعات است، اما در صورت همراهی با علائمی دگیر می‌تواند نشانه‌ای از نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی یا اختلالات عروقی باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۰۰
مفید
x