سلامت بدن - صفحه 5

وی ایکس اکستریم
مثقال-طلا با آگاه
x
برچسب
سلامت بدن

عوارض زیاده روی در مصرف نان 

نان انرژی خوبی به شما می دهد اما این که شما بخواهید در مصرف آن زیاده روی کنید، اثرات منفی روی بدن تان خواهد ماند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد نان زیاد استفاده می کنید.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/مهر/۱۴۰۳ | ۱۰:۰۰

چرا باید زبان خود را تمیز کنیم و چگونه این کار را انجام دهیم؟

زبان سالم صورتی رنگ است گرچه شدت صورتی بودن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. مقدار کمی پوشش سفید می‌تواند طبیعی باشد اما تغییرات قابل‌توجه یا تغییر رنگ زیاد ممکن است نشان‌دهنده بیماری یا مشکلات دیگر باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/مهر/۱۴۰۳ | ۰۷:۲۵

چرا سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود؟

ضعف و اختلالات نقص ایمنی، بدن شما را از مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها باز می‌دارد. این نوع اختلال، ابتلای شما به ویروس‌ها و عفونت‌های باکتریایی را آسان تر می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/مهر/۱۴۰۳ | ۰۷:۱۵

چرا خمیازه کشیدن مسری است؟

تحقیقات نشان می دهد که عوامل خارجی مانند تنفس و دمای بدن به ترتیب می توانند خمیازه مسری را کاهش و افزایش دهند.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/مهر/۱۴۰۳ | ۱۰:۴۶

بهترین قرص برای سفیدی پوست صورت و بدن

ویتامین‌های C و E است که با کاهش ملانین پوست و مقابله با رادیکال‌های آزاد، استرس، آلودگی هوا و نور مضر خورشید باعث تحریک کلاژن‌سازی و از بین بردن لک‌ها و تیرگی پوست، جای جوش و آکنه، و جوانسازی و شادابی پوست می‌شود. در این مقاله به معرفی بهترین قرص های سفید کننده صورت و بدن خواهیم پرداخت.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/مهر/۱۴۰۳ | ۲۰:۴۱

این بیماری وحشتناک با بوسیدن دهان نوزاد بروز می‌کند

وقتی والدین از شما می خواهند که فرزندشان را نبوسید، این درخواست یقینا علتی منطقی و قطعی دارد. برلین کاملا سالم به دنیا آمد و حال وی خوب بود. اما زمانی که تنها ۲ روز سن داشت، شخصی از دیدن او چنان هیجان زده شد که دهانش را بوسید و دو هفته بعد از این اتفاق تشنج ها آغاز شدند.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/مهر/۱۴۰۳ | ۱۷:۰۳

غذاهایی که در پاییز باعث گرما و حفظ سلامتی بدن می‌شوند

تنظیم کردن قواعد پخت‌وپز و عادت‌های غذایی، متناسب با تغییرات فصلی، واقعا مهم است. این نکته، جایگاه خاص و مهمی در طب آیورودا دارد که پیشینه‌اش به سنت‌های هندی برمی‌گردد. در این طب، خوردن مواد غذایی گرم‌کننده در فصل پاییز و زمستان برای حفظ سلامتی و تعادل بدن، از اهمیت زیادی برخوردار است.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/مهر/۱۴۰۳ | ۲۱:۳۹

عوارض و مضرات کاشت ناخن که شاید ندانید

عوارض کاشت ناخن آنقدر زیاد و وحشتناک است که اگر از آن ها باخبر باشید هرگز سراغ کاشت ناخن نمی روید. علاوه بر این عوارض کاشت ناخن دست هایتان را زشت می کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/مهر/۱۴۰۳ | ۲۱:۲۹
جان همه در خطر

خطرات جبران ناپذیر مصرف نان فریز شده یخچال

تبریز_ بیشتر افراد به‌دلیل مشغله‌های مختلف مقدار بیشتری نان را خریداری و در فریزر نگه می‌دارند. این تصمیم شاید سهولت در مصرف داشته ‌باشد اما انتخاب صحیح تغذیه نخواهد بود.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/شهريور/۱۴۰۳ | ۱۳:۳۸

شب دوش بگیریم یا صبح؟

بر اساس نظرسنجی سال ۲۰۲۲، بین افرادی که صبح‌ها دوش می‌گیرند (۴۲ درصد) و کسانی که عصر‌ها دوش می‌گیرند (۳۸ درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. در هر کدام از این مواقع که دوش بگیرید از فواید مخصوص آن بهره‌مند خواهید شد.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/شهريور/۱۴۰۳ | ۲۳:۰۹

۹ غذای سالم که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند

تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از اصلی‌ترین عوامل در حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها است. برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. در این یادداشت، به معرفی ۹ غذای سالم خواهیم پرداخت که به طور خاص به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این غذاها با ارائه ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز، می‌توانند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا کمک کنند.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/شهريور/۱۴۰۳ | ۲۰:۱۲

11 فایده خوردن سیر ناشتا 

سیر یکی از آنتی بیوتیک‌های طبیعی است که خوردن آن انسان را از بسیاری بیماری‌ها مصون می‌کند، اما چرا ناشتا؟ در صبح زمانی که معده‌تان خالی است باکتری‌ها مقاومت کمتری دارند؛ بنابراین مصرف سیر همچون یک آنتی بیوتیک آن‌ها را از پا در می‌آورد و باکتری‌ها نمی‌توانند از خود به خوبی دفاع کنند.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/شهريور/۱۴۰۳ | ۱۱:۵۷

خواص معجره آسای گوجه فرنگی پخته که از آن بی خبرید

برخلاف تصور عمومی که پختن مواد غذایی ممکن است ارزش غذایی را کاهش دهد، حرارت دادن گوجه فرنگی در واقع باعث آزاد شدن لیکوپن بیشتر می‌شود، که یک آنتی‌اکسیدان قوی با خواص ضد سرطانی است.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/شهريور/۱۴۰۳ | ۲۲:۵۰

مفیدترین میوه و سبزیجات برای سلامت بدن معرفی شد

وقتی نوبت به میوه می‌رسد، سالم ترین آنها گوجه فرنگی است. از نظر گیاه شناسی، گوجه فرنگی میوه محسوب می‌شود. در مقیاس CDC، گوجه فرنگی زیر هویج و بالای لیمو، نمره ۲۰ را می‌گیرند.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/شهريور/۱۴۰۳ | ۱۵:۴۲
کیان.
x