ویتامین - صفحه 4

مثقال طلا
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
ویتامین

ویتامین P چیست و چه فوایدی دارد؟

فلاونوئید‌ها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال ۱۹۳۰ از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده‌اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند، اما پس از پی بردن به اشتباه خود، نام آن را به فلاونوئید‌ها تغییر دادند.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۸:۱۳

این ویتامین ‌ها برای سلامتی کبد مفید هستند

عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۸:۲۹

ویتامین ‌هایی که شما را خوشحال می‌کنند

قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینجاست که این ویتامین ‌ها نه‌تنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۱:۰۲

مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند

برای داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین ‌های گروه B، سعی کنید طیف گسترده‌ای از مواد غذایی مانند گوشت و سایر پروتئین‌ها، لبنیات، غلات، میوه‌ها و سبزیجات را مصرف کنید.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/اسفند/۱۴۰۳ | ۲۲:۳۰

این ویتامین می‌تواند شما را مسموم کند

کمبود و مصرف بیش از اندازه ویتامین آ باعث بروز مشکلاتی جدی برای سلامت فرد می‌شود. در این مطلب با علایم کمبود ویتامین آ و عوارض مصرف زیاد آن آشنا می‌شوید.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۹:۲۱

ویتامین ‌هایی که کمبود آن سبب پرخوری می‌شود

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۸:۳۱
اقتصادآنلاین گزارش می‌دهد؛

زنگ خطر کمبود آهن / آیا خستگی مداوم می‌تواند نشانه کم‌خونی باشد؟ 

اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید و انرژی کافی برای فعالیت‌های روزمره ندارید، ممکن است بدن شما دچار کمبود آهن شده باشد. این وضعیت نه تنها بر تمرکز و عملکرد روزانه تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند سلامتی شما را نیز به خطر بیندازد. بدون توجه به این کمبود، خطر ابتلا به کم‌خونی و عوارض ناشی از آن افزایش می‌یابد.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۴:۲۴